桑葚，又名桑果、乌椹等，为桑科植物桑树的成熟果穗。在我国，桑葚的栽培历史已有几千年，是一种药食同源的植物水果。 桑葚中含有大量的维生素、游离酸以及人体缺少的锌、钙等矿物质，还富含芦丁、花青素、多糖、白...