茶醉怎么缓解

1、补充糖分

糖果、糕点、红枣等小零食都可以。通过补充糖分能量，让机能更快恢复回正常的代谢，从而舒缓茶醉的头晕症状。

2、补充水分

水果、果汁饮料、鲜牛奶蛋白饮品等。

这些不但能补充能量，而且能补给水分，促进代谢，让人更快调整回状态。

茶醉怎么缓解

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