黑枸杞怎么吃？黑枸杞怎么挑选和保存？

黑枸杞怎么吃？

1. 泡水喝：将黑枸杞放入杯中，用温水冲泡，静待片刻，即可饮用。黑枸杞泡水色泽鲜艳，口感甘甜，是夏日消暑的佳品。

2. 煲汤：将黑枸杞与红枣、枸杞、桂圆等食材一起煲汤，美味又养生。

3. 炖肉：在炖肉时加入适量黑枸杞，既能提味，又能增加营养价值。

黑枸杞怎么挑选和保存？

1. 挑选：优质黑枸杞颜色鲜艳，果实饱满，无杂质。购买时，请选择正规渠道。

2. 保存：黑枸杞应密封保存，置于阴凉干燥处。避免阳光直射，以防受潮。

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