普洱茶怎么喝才好

喝普洱茶对人体是很有好处,普洱茶怎么喝才好:

1、普洱茶空腹不要喝:空腹喝普洱茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起茶醉,表现出心慌、头晕、头痛、乏力、站不稳等状况。此外空腹喝普洱茶会加重饥饿感。自古就有不喝空心茶之说。喝普洱茶前可以吃一些茶点或者干果等。如出现茶醉也不用惊慌,吃点甜的东西便会缓解。

2、普洱茶不能喝太烫:太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫的茶水,可能引起这些器官的病变。经常喝温度超过62℃茶水的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的症状。茶泡好后稍等片刻,等茶水冷却到60℃以下再慢慢饮用。

普洱茶怎么喝才好

3、普洱茶不能喝太冷:冷茶对身体有滞寒、聚痰的副作用,特别是体寒的女性,更不宜喝冷茶。泡好普洱茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放在冰箱或者隔夜后再喝。

4、普洱茶不能喝太浓:古人云:“淡茶温饮最养人。”浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠。同时还可引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。茶和水的比例要适度,不宜放太多茶叶和太少水。

5、饭前喝普洱茶等于空腹喝茶,饭前喝普洱茶后会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降,先吃点点心或者开胃菜再喝普洱茶,或者吃饭期间喝普洱茶才好。

6、饭后不要立马喝普洱茶,饭后立即喝普洱茶会冲淡胃液,影响食物消化,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收,最好是饭后一小时后喝普洱茶,可促进消化,消除油腻。

普洱茶正确的喝才能发挥它独特的价值。时光沉淀积累中,普洱茶内在因岁月雕琢而完美,如人生历经酝酿的成熟,底蕴深厚,大气浑然。

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  • 本文由 发表于 2020-04-2217:20:04
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